top of page
Wellness


Self-Care’ın Gücü
Self-care, bir kişinin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığını iyileştirmek ve korumak amacıyla yaptığı bilinçli eylemler...
Başak Kahraman
16 Ara 20243 dakikada okunur


Moda ve Zihinsel İyilik: İçsel Dengenin Gücü
Son yıllarda, güzellik ve stilin yalnızca dış görünüşten ibaret olmadığına dair farkındalık hızla artıyor. Moda dünyası, dışa dönük...
Başak Kahraman
8 Ara 20243 dakikada okunur


Farkındalık ve Meditasyon: Zihinsel Sağlığın Yeni Trendi
Günümüzün hızlı temposu içinde stres ve kaygı, çoğumuzun yaşamının bir parçası haline geldi. Ancak bu karmaşanın ortasında zihinsel...
Başak Kahraman
23 Kas 20241 dakikada okunur


Dijital Detox: Zihinsel Huzura ve Modaya Dönüş
Günümüzde dijital cihazlar hayatımızın her alanına sızmış durumda. Akıllı telefonlarımız, tabletlerimiz, bilgisayarlarımız ve sosyal medya..
Başak Kahraman
9 Kas 20243 dakikada okunur
bottom of page